毎月一回は行く横浜 加圧トレーニング。最初はめちゃめちゃきつかった。一キロのダンベルが10キロに感じるほどでした。

最初は上半身からやっていくんだけどベルトまかれているだけできゅーって

締め付けられるのにさらに圧力がかかっていく。

もう体はロボットマン。確かに鍛えられるという感触はすごくあるけど

痛いよ～きついよ～って言いながらもとりあえずる。

気合いと根性だ。ある時間過ぎるとベルトを外さなくちゃいけない時間があるみたい。

先生はタイマーかけてた。

後、トレーニング前に血圧はかって少しでも調子が悪いとその日はトレーニングできない。

しっかりと管理されたものです。

私は無職で収入がないた月に一回しかいけない。本当だったらもっと通いたいのにな～。

意外と高いもんね。

それからいく 沖縄料理 新宿にいったらすっごい美味しくって感激。

沖縄の人ってこんなに自然で惜しいもの食べてるの～。ずるい。

と思いました。でも沖縄は台風とあの時難かは大変なんだろうな。とも

思っちゃった。移住は今は考えてませんが老後は物価の安い自然に囲まれたところで

過ごしたいな。って思ってます。もちろん夫婦でね。